Razem stworzymy plan działania, który nie tylko pomoże Ci osiągnąć Twoje cele , ale również nauczy Cię,
jak czerpać radość z jedzenia i swojego ciała.
Jako doświadczona dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, z radością powitam Cię na drodze Twojej zmiany.
Rozumiem, że każda z nas ma swoją unikalną historię i wyzwania, dlatego moje podejście jest zawsze pełne empatii i dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Nasza współpraca to więcej niż tylko dieta – to holistyczne podejście do Twojego dobrostanu.
Jestem podekscytowana możliwością towarzyszenia Ci w tej transformacji.
Pamiętaj, że zmiana nawyków to proces. Jestem tu, aby wspierać Cię na każdym etapie tej podróży, pomagając Ci osiągnąć trwałe efekty i lepsze samopoczucie. Razem stworzymy plan, który nie tylko pomoże Ci schudnąć czy poprawić parametry zdrowotne, ale przede wszystkim nauczy Cię, jak utrzymać te zmiany na stałe.
Umów się na konsultację już dziś i zrób pierwszy krok w dobrym kierunku.
Możliwa jest jednorazowa konsultacja dietetyczna lub dłuższa współpraca. Szczegóły ustalamy na wizycie.
Masz pytania? Oto kilka najczęściej pojawiających się pytań:
Na wizytę dobrze jest przygotować ważne dla Ciebie dokumenty, np. wypisy ze szpitala, listę leków, wyniki badań jeśli je masz. Znajdź sobie ustronne miejsce na rozmowę, aby czuć się komfortowo.
Jeśli masz wyniki badań to świetnie, jeśli nie to nic straconego 😊 Aktualne wyniki badań to takie do roku czasu, ale jeśli masz ważne dokumenty jak wypisy ze szpitala lub inne istotne dla Ciebie, zabierz je ze sobą , nawet jeśli są starsze. Jeśli nie masz badań, powiem Ci co warto wykonać, jeśli będzie taka potrzeba.
Na konsultacji omówimy Twoją obecną suplementację i porozmawiamy o ewentualnych zmianach. Wprowadzamy tylko te suplementy, których działanie jest naukowo udowodnione. Stawiamy na konieczne minimum.
Nie znalazłaś odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz do mnie.
Każdą konsultację rozpoczynam od dokładnego wywiadu zdrowotnego. To dla mnie kluczowy moment, w którym mogę naprawdę Cię poznać i zrozumieć Twoją historię. Porozmawiamy o Twoim stanie zdrowia, przebytych chorobach i aktualnych dolegliwościach. Szczególną uwagę zwrócimy na Twoje doświadczenia z dietami, obecnie przyjmowane leki i suplementy. Pamiętaj, że jestem tu, aby Cię wysłuchać – bez oceniania i z pełnym zrozumieniem.
Wspólnie przyjrzymy się Twojemu obecnemu sposobowi odżywiania. Nie chodzi o to, by krytykować – wręcz przeciwnie! Moim celem jest znalezienie mocnych stron w Twoim żywieniu i zidentyfikowanie obszarów, które możemy ulepszyć. Porozmawiamy o Twoich ulubionych potrawach, rytmie dnia i preferencjach smakowych. Dzięki temu będę mogła zaproponować zmiany, które nie tylko poprawią Twoje zdrowie, ale też będą dla Ciebie przyjemne i łatwe do wprowadzenia.
Jeśli uznamy, że jest taka potrzeba. zaproponuję plan suplementacyjny, który wesprze Twoje cele. Skupimy się na naturalnych, bezpiecznych rozwiązaniach, które pomogą Ci poczuć się lepiej, wyrównać ewentualne niedobory i wesprzeć leczenie. Pamiętaj, że każda rekomendacja będzie oparta na najnowszych badaniach naukowych i dostosowana do Twojej sytuacji.
Holistyczne spojrzenie na Twój styl życia Twoje zdrowie to więcej niż tylko dieta. Dlatego porozmawiamy też o Twoim stylu życia – aktywności fizycznej, poziomie stresu, jakości snu i codziennych wyzwaniach. Moim celem jest pomóc Ci stworzyć harmonijny, zdrowy styl życia, który będzie Ci służył na wielu poziomach. Pamiętaj, że małe zmiany mogą przynieść wielkie rezultaty!
Na podstawie naszej rozmowy i przeprowadzonych analiz, wspólnie ustalimy plan działania idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Jeśli zajdzie taka potrzeba, zasugeruję dodatkowe badania, które pomogą nam jeszcze lepiej zrozumieć Twój stan zdrowia. Nasza strategia obejmie nie tylko zmiany w diecie i suplementacji, ale też wskazówki dotyczące stylu życia. W razie potrzeby, pomogę Ci również w znalezieniu odpowiednich specjalistów, którzy wspomogą Twój proces zdrowienia.
Spotkanie online
Pakiet 3 konsultacji kontrolnych online
Pakiet 6 konsultacji kontrolnych online
