O mnie

Moją misją jest wspieranie kobiet poprzez holistyczne podejście do odżywiania i stylu życia.
Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, by czuć się dobrze we własnym ciele i cieszyć się pełnią życia, niezależnie od wyzwań zdrowotnych, z którymi się zmaga.

Jako dietetyk kliniczny i psychodietetyk, każdego dnia mam przywilej pomagać kobietom w odzyskiwaniu zdrowia, energii i pewności siebie.

Moja podróż w świecie dietetyki to nie tylko zawód – to pasja, która napędza mnie do ciągłego rozwoju i poszukiwania najlepszych rozwiązań dla moich pacjentek.

Na co dzień jestem też mamą i wiem, jak trudno znaleźć balans w dbaniu o siebie i innych. Poza dietetyką uwielbiam kontakt z naturą, sport, góry i gotowanie.

Zdrowie = ciało + głowa

Nie akceptuje terminu „taka pani uroda”, który często słyszymy.

Specjalizuję się w pomocy kobietom borykającym się z nadwagą, chorobą otyłościową. PCOS, insulinoopornością, chorobami tarczycy, endometriozą.

Moim celem jest nie tylko pomóc Ci osiągnąć Twoje cele, ale także nauczyć Cię, jak utrzymać te zmiany na stałe, budując zdrową relację z jedzeniem i własnym ciałem.

160+

pozytywnych
opinii

10+

lat doświadczenia
w dietetyce

1000+

tyle kobiet
zaufało mi

Moja specjalizacja

Specjalizuję się w dietoterapii schorzeń, które dotykają wiele kobiet. Od wielu lat pomagam w redukcji masy ciała.

W czym jeszcze Ci pomogę:

Mam duże doświadczenie kliniczne w różnych jednostkach chorobowych, jeśli masz wątpliwości napisz do mnie i spytaj czy Ci pomogę.

Jeśli uznam, że lepiej polecić Ci innego specjalistę, zawsze to zrobię!

choroby przewodu pokarmowego, zaburzenia układu pokarmowego takie jak refluks, SIBO, IMO
Trądzik, choroby autoimmunizacyjne jak łuszczyca, hashimoto, celiakia, RZS i inne
Choroby metaboliczne takie jak dyslipidemia, cukrzyca typu II
Żywienie w depresji
Przygotowanie do operacji bariatrycznej i opieka po operacji
Dietoterapia w ciąży i podczas laktacji

Doświadczenie i edukacja

Specjalizuję się w dietoterapii schorzeń, które dotykają wiele kobiet. Od wielu lat pomagam w redukcji masy ciała.

Magister dietetyki ze specjalizacją w dietetyce klinicznej i psychodietetyce
Ponad 10 lat doświadczenia w pracy z pacjentkami
Ciągłe doskonalenie poprzez udział w szkoleniach i konferencjach naukowych
Należę do Polskiego Towarzystwa Dietetyki
Laureatka pierwszego miejsca w plebiscycie Mistrzowie Urody 2023 w kategorii Dietetyk Roku Województwa Opolskiego
Ponad 150 pozytywnych opinii pacjentek

Co u mnie znajdziesz?

1. Konsultacje dietetyczne stacjonarne i online

Indywidualne spotkania online lub stacjonarne, gdzie w przyjaznej atmosferze omawiamy Twoje potrzeby i tworzymy plan działania.

2. Kompleksowa ocena stanu zdrowia

Analiza wyników badań i składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej dla precyzyjnego dostosowania terapii.

3. Spersonalizowane plany żywieniowe

Indywidualne plany dietetyczne uwzględniające Twoje potrzeby zdrowotne, styl życia i preferencje smakowe. (opcja wypełnienia wywiadu i uzyskania planu żywieniowego bez dodatkowych konsultacji )

4. Edukacja żywieniowa

Praktyczna wiedza o prawidłowym odżywianiu, w tym bilansowanie posiłków w różnych jednostkach chorobowych, szeroko pojęte żywienie, medycyna stylu życia. Wizyty to też czas na dodatkową wiedzę dla Ciebie. Powiesz co Cię interesuje, a ja pomogę uszeregować Twoją wiedzę.

5. Wsparcie psychodietetyczne

Pomoc w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem, praca nad motywacją i samooceną.

6. Indywidualny dobór suplementacji

Rekomendacje suplementacyjne oparte na Twoich potrzebach i najnowszych badaniach naukowych.

7. Długofalowe wsparcie

Regularne wizyty kontrolne dla monitorowania postępów i dostosowywania planu do zmieniających się potrzeb.

Wierzę, że każda z nas jest ekspertem od siebie samej. Moją rolą jest być Twoim przewodnikiem i wsparciem.

Cenię całościowe podejście do zdrowia, gdzie dieta jest tylko jednym z elementów układanki. Równie ważne są dla mnie Twoje emocje, styl życia i indywidualne potrzeby.

O mnie

Moją misją jest wspieranie kobiet poprzez holistyczne podejście do odżywiania i stylu życia.
Wierzę, że każda kobieta zasługuje na to, by czuć się dobrze we własnym ciele i cieszyć się pełnią życia, niezależnie od wyzwań zdrowotnych, z którymi się zmaga.

160+

10+